洗濯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

洗濯
< 雨晴れ 　｜　雨 >
妻が、雨が降るので洗濯できないと朝言ってたけど、今の天気
雨が降ったり、太陽がでたりの天気だから、洗濯すればいいのにと思う
やる気がないのじゃないと思う。

【記録グラフ】
万歩計
5753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
伊藤園 旬野菜（1人前） 175 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
10時
ぱん（1人前） 124 kcal
12時
ローソン そば（1人前） 354 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
17時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
19時
たこ（1人前） 60.8 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ＩＴＯＥＮ 旬野菜（1人前） 35 kcal
  2076 kcal
食事レポートを見る
コメント
たこきゅうぴい 2011/08/17 13:04 
雨が少しでも降りそうなら外干しはしないですよ
男の人の方がそういうの気にしないみたいですね。
 無財の七施 2011/08/17 18:36 
晴れの日に乾くでしょ。
三輪昌志 2011/08/17 17:07 
疲れてるんでしょ＾＾。
良いじゃないですか・・・少し待っても・・・＾＾。
 無財の七施 2011/08/17 18:37 
そろそろ寝込みかもと？
司城ちゃん 2011/08/17 18:10 
洗濯もお仕事のうちですね。
 無財の七施 2011/08/17 18:37 
洗濯はね、機械がするし。
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