妻寝込み【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

妻寝込み
< 雨 　｜　買い物 >
寝込んじゃったみたいです。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2992歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（0.2人前） 95.4 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 36 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 36 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
スキ焼（0.5人前） 352 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
  1879 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/08/19 20:23 
お大事にしてください。今夏の疲れが出る頃ですね。
三輪昌志 2011/08/20 00:18 
あれま・・・どうしたのですか？
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