no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日(金)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト キウイ コーヒー
【間食】チーズケーキ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 鮭 玉子焼き トマト
【間食】 カロリーメイト
【晩ごはん】 鯵南蛮漬け ビール
【夜食】キウイ

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