8/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

8/26
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BIGイベント

【記録グラフ】
最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10325歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
鶏肉（0.5人前） 178 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
22時
焼酎（5人前） --- kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
  2165 kcal
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