忘れてた【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

忘れてた
< 休憩 　｜　健康 >
起きたのが１０時
からだから忘れてた、寝てばかり、いくらでも寝れる。
疲れてるのか、わからない？

【記録グラフ】
万歩計
1426歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1605kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツ（1人前） 104 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 36 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツ（1人前） 104 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
オリジン弁当 シャケ弁当（0.5人前） 461 kcal
  2060 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/08/27 17:58 
間違いなく疲れてますよ～～＾＾。
司城ちゃん 2011/08/27 20:41 
いくらでも寝れる日私もあります☆
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