1622日目の~・・・【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日(木)

1622日目の~・・・

< やっぱ、横浜が  | 半額の、 >
1622日目の~・・・ 画像1


本気 ?! (爆)



今、ハマってること。

「 ZIP! 」の、スタンプラリー。  まっ、ラジオ体操に行った気分かな。 (笑)



これも、流行ってるそうです。

http://www.mapple.co.jp/mapple/product/guide/japan/burattosanpo.html


いつか、ゆっくり、挑戦してみたいっす。





☆  今月は、体内浄化月間。 p(^-^)q



※   アホが鍵落とした !! と。 家に入れないと、引き戻される。 最悪。 (*´д`*)

※   これで、食べなきゃ、1600kcal★クリア。 (夕飯終了時)


気をまぎらわしに買い物へ。   50%引き買いまくり~♪    腹減った~ !!     ~~(m´Д`)m



【記録グラフ】
万歩計
4536歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 235 kcal
なめたけ(1人前) 10 kcal
(0.3人前) 44.3 kcal
たらこ甘露(1人前) 30 kcal
(0.5人前) 36.6 kcal
手巻き納豆(1人前) 60 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
11時
ゴマンベール(3人前) 240 kcal
レザンオスランス(1人前) 150 kcal
オクラのサラダ(1人前) 150 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
朝からフルーツみつ豆(1人前) 103 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
15時
納豆巻き(2人前) 120 kcal
19時
豚汁(1人前) 280 kcal
焼おにぎり (2人前) 150 kcal
ハンバーグ(1人前) 0 kcal
ぬか漬け(1人前) 30 kcal
23時
間食(1人前) 100 kcal
  1760 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/09/01 07:31
ZIP見てること多いですが、こんなんやってたんですね。
知らなかった~。
さっそくぽちっと。
 mommomo 2011/09/01 08:48
こういうのって、やり始めると止められないんだよね~。 (笑)

全国ネットだから、当選確率低いだろうけど。。。
三輪昌志 2011/09/01 08:34
散歩は大好き~^^。
また行って・・・ここにupしたいですわ~~^^。
今月のよろしくお願いします^^。
1,622日ですか・・・・?
わぉ~~・・・さすがLegend!!
1,036日で、威張っては居られませんね~~(爆)。
 mommomo 2011/09/01 08:50
お楽しみ付きの散歩は、また格別ですね~。

あぁ~、この数字。
だいぶ、歯っかけですが。 (苦笑)
みたお 2011/09/01 09:21
ふらっと散歩かぁ~・・・
そういえば滝口順平さんが無くなったね・・・
好きだったのに・・・惜しい方が逝っちゃった・・(涙)
京都あたりをふらっと散歩してみたいなぁ・・・
でも・・迷子(いや迷いオヤジ)になるかも・・(@@;
 mommomo 2011/09/01 11:05
最近、声が枯れてるな~って、心配してたんだけど。

行きたいとこ、いっぱいだよ~♪
杏宏ママ 2011/09/01 10:09
なぜあんなに、スタンプを集めるのって楽しかったのか~?
 mommomo 2011/09/01 11:07
取り合えず、スタンプ押した時に、今日も頑張ろう~♪と誓おうと思います。 (苦笑)
浜ジョー 2011/09/01 11:23
なんかだれかの日記に似てる・・・。
向こうが似てるのか~~~?(笑)
 mommomo 2011/09/01 11:43
ここは、以心伝心まで、学べるようです。 (苦笑)
syunfamily 2011/09/01 12:11
>いつか、ゆっくり、挑戦してみたいっす。
~~~ワテも~~~~^^。
 mommomo 2011/09/01 19:24
え~っ、お散歩より、走る方でしょ~♪

ヴォンヴォンヴォンヴォン~~。      (* ̄∇ ̄*)
かいけいぱぱ 2011/09/01 12:51
1622日ってそういう意味でしたか?
スゴい数字ですね。
私も、続けられるよう頑張ります。
 mommomo 2011/09/01 19:27
いえいえ、抜けてる日もありますから~♪

皆さんとのやり取りがあるから、続くんですね。     m(__)m
さのっちょ 2011/09/01 20:03
私が散歩したら、どてっ、どてっ、と歩くかな(@_@;)
いやいや、お腹に力入れて、背筋まっすぐで、さっそうと歩かなくては。。
そしたら、痩せるかな??
 mommomo 2011/09/01 22:53
こりゃ、やっぱり、実物さのっちゃんを見に行かんといかんね~。 (笑)

そうそう、私は、モデル~♪・・・ってね。
ハナユビ 2011/09/01 22:21
いや~、この数字に乾杯だよ~☆
すっげぇ~~~~~っ!!
うん
 mommomo 2011/09/01 22:54
後、1時間。

日が変わった瞬間に、いっちゃいそうだよ~ !! (爆爆爆)

★ 喰っちまいました~。 (泣)
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