半額の、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日(金)

半額の、

< 1622日目の~・...  | 金・土・日 >
半額の、 画像1


仲間たち~♪


久々の、夜な夜なの、お買い物。



やっちまっただ~ !! °・(ノД`)・°・






日が変わる寸前に、喰っちまいました~♪   ((ミ ̄エ ̄ミ)) ボーーー





☆ 今月は、体内浄化月間。   p(^-^)q





さてっ、早目のお昼を食べ、夕飯に残されたカロリーは、ごくわずか。。。 アチャー!! (*^^*ゞ




はぃ、オ~バ~♪ (~▽~@)♪♪♪





【記録グラフ】
万歩計
3381歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2328kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.35kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
豚汁(1人前) 200 kcal
パン・各種(1人前) 200 kcal
スパイスチキン(1人前) 80 kcal
9時
枝豆(2人前) 67 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
パン・・各種(1人前) 350 kcal
鱈の粕漬け(1人前) 200 kcal
スパイスチキン(1人前) 80 kcal
豚汁(1人前) 60 kcal
(1.5人前) 110 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
手巻き納豆(2人前) 120 kcal
19時
ペペロンチーノ(0.4人前) 225 kcal
具だくさんコンソメスープ(1人前) 150 kcal
枝豆(2人前) 67 kcal
コロッケの中身(1人前) 80 kcal
22時
アイスクリーム(1人前) 120 kcal
間食 (2人前) 200 kcal
  2328 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/09/02 07:27
パンに揚げ物~♪。
とはいえ、たまには体が欲するときもあるのです。
仕方ないのです。
 mommomo 2011/09/02 07:36
四つ足、少し敬遠し始めたら、何かいい感じ~♪
ご飯喰いだから、美味しいお肉なんかあったひにゃ~、大変なんだ。 (笑)

まっ、何でもほどほどだよね。      (o≧▽゜)o
三輪昌志 2011/09/02 07:43
う~~ん・・・気持がよく分かる~~^^。

気を取り直していきましょう~^^、

でも小さな罪悪感・・・けっこう快感なんですよね~~^^。
 mommomo 2011/09/02 07:49
でも、落ちてるんだぜ。  地味~にだけど。  が~っははは。

いつまで、続く事やら。。。   オネガイッ…(*゚。゚)m。★.::・'゜☆   
けろけろりん 2011/09/02 07:49
私も昨夜は飲んだ後にご飯食べたり、
パン食べたりー、やっちまっただーで
ちょっと自己嫌悪ーの朝なのでした~。
 mommomo 2011/09/02 08:28
アルコールって、なんであんなにカロリー高いんでしょうね~。
呑み喰いするの、考えちゃいますよ。

お楽しみでもありますから、上手にお付き合い出来るといいですね。      (*^^*ゞ
かいけいぱぱ 2011/09/02 07:54
夜は我慢しようと思って、食べたいおやつを朝から食べたら、やっぱり重いですね。(^-^;
 mommomo 2011/09/02 08:30
それなりに、ヘルシーなものっていうことで、枝豆をパクパク。

明日の楽しみに~♪とか、出来ない軟弱者でございます。 (苦笑)
みたお 2011/09/02 08:16
ワシ・・・地味に増えた(爆)
でもさ・・・たま~にしか夜のお買い物は行かないけど
目をギラギラさせながら半額物を漁ってるデブのおばさんとか
老人の夫婦がいるよね~・・・
あれ見るとちょっと嫌悪感を覚えてしまう・・・
ワシ、夜の仕事帰りに寄ってみてるだけなのに・・(>_<;
 mommomo 2011/09/02 08:35
ていうか、あの時間にしっかりご飯モノとか買うおばさん達は、
夕食なのか、夜食なのか ?!

お財布事情もあるんだよ。
値引きに命かけてる人もいるんじゃないかな。
杏宏ママ 2011/09/02 09:35
おなか空いてて買い物行っちゃうと、えらいことになっちゃうんだよね~
なぜかデザート3種類とか・・・・
 mommomo 2011/09/02 12:44
デザートは、取り合えず、カロリー表示を見て~。 (笑)

最近は、アイスクリームに暴走中!!
シトロン 2011/09/02 10:54
シトロン
お久しぶりです・・・笑
時には、いいんでは・・・
美味しいものも・・・!!!

デモ、夜に食べたい気持私心から分かります・・・痛感します・・・
あたし、自身でも時どきあるので・・苦笑
 mommomo 2011/09/02 12:46
シトたんみたいに、趣味があると、いいんだろ~な。
没頭して、時間を忘れたいね~♪

夜は、早く寝るに限る!!だよね。 (苦笑)
きこたん 2011/09/02 11:39
私も昨日は歯医者さんのあとの半額以下をGET~ヾ(=^▽^=)ノ

かつおの叩きが百円
アジとイカの盛り合わせが130円っ!
でも今ってお野菜が高いです~特に葉っぱ類…:-<
 mommomo 2011/09/02 12:51
お夕飯に間に合う時間帯は、向こうもかきいれ時だから、
なかなか安くなんないど~。

ユカさんが言ってたけど、野菜は旬のものしか食べないな~・・・って。
葉っぱモンは、寒くなってから路地モノにしま~す。
打ち水 2011/09/02 12:05
カロリーがすごそう。私はとてもこんなに頂けません。
 mommomo 2011/09/02 12:53
えっ !?
夜中に食べたのは、枝豆です~ぅ。

あっ、でも、今日かなりお腹に入れましたが。。。 (反省)
浜ジョー 2011/09/02 12:22
私も半額、狙う事にします! (o^∇^o)ノ
 mommomo 2011/09/02 12:57
風評被害とかで、なかなか地元のモノが食べられないんじゃない ?!

あのシールは、血が、いやお腹が騒ぐんだわよね~。 (笑)
ハナユビ 2011/09/02 16:36
>日が変わる寸前に、喰っちまいました~♪   ((ミ ̄エ ̄ミ)) ボーーー
このあたりの時間帯は、食べたくなる症候群爆裂だよね~。
オイラも、目の前に柿の種があったら、耐えられないな~。
うん
 mommomo 2011/09/03 10:55
何か、夜な夜なの趣味見つけないと・・・、

ははは、早く寝ろって話だよね~。

まずは、買わない事でした。      \(__)
syunfamily 2011/09/02 17:29
これから少しの間~~
暴飲暴食禁止週間や~~~(泣)
変わりにいっぱい食べてくれ~~^^。
 mommomo 2011/09/03 10:56
ダメじゃ~ん。

歩みは、一緒に~♪      (~▽~@)♪♪♪
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