no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
14時
梨　中１個約３３０グラム なし（1人前） 43 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
フジパン マロンのプチロール　一個（1人前） 92 kcal
フジパン マロンのプチロール　一個（1人前） 92 kcal
フジパン マロンのプチロール　一個（1人前） 92 kcal
22時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1378 kcal
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