no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
酎ハイ（1人前） 64.2 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー のみ（1人前） 48 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱関越物産 山形風　玉こんにゃく（1人前） 44 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
10時
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
11時
ヤクルト 気になる野菜ホワイトグレープキャベツ（1人前） 92 kcal
15時
湧水の糸 そうめん（1人前） 168 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
井村屋 ようかん　煉（1人前） 161 kcal
  2021 kcal
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