米【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

米
< 秋晴れ 　｜　雨 >
米を取りに来るように連絡有り、３０キロ７０００円です
夕方に行こうかとも思う。
お金を渡さないといけないので、会える時間に行かないと。

【記録グラフ】
万歩計
2741歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1626kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 230 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
  2093 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/09/26 17:35 
お米３０キロは重たいですね。
三輪昌志 2011/09/26 20:18 
新米っすか？
 無財の七施 2011/09/26 20:59 
兄は、米つくてます。
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