西戎東夷（せいじゅうとうい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

西戎東夷（せいじゅうとうい）
< 並駕斉駆（へいがせ... 　｜　竜跳虎臥（りょうち... >
西戎東夷（せいじゅうとうい） 画像1 西戎東夷（せいじゅうとうい） 画像2
「西方と東方の異民族。また異民族の総称。えびす。」
昨晩は９時に寝たので朝スッキリ！
１４：３０　びっくりドンキー東六郷店「ハンバーグ＆牛肉プルプル」
久々に降圧剤服用。
「タニタ食堂レシピ夕食」

【記録グラフ】
漢検勉強
0.83時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		握力（左）
30回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
30回
握力（右）（回） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3100歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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