→:2010年の今日☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日(木)

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1年前の今日の日記を見たら、残業してた~。
そして今日も、残業だ~(泣)

9月29日は残業デーとしようかな。
それにしても、眠いよ…。

今日は、早く寝させてくださいな☆
うん

【記録グラフ】
筋肉量
60.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
21.98
BMI() のグラフ
万歩計
15572歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1765kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2884kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
マクドナルド ハム&チーズ ベーグル(1人前) 347 kcal
ナボナ(1人前) 118 kcal
12時
ナポリタン(1.8人前) 1159 kcal
18時
ワッフルラスク(1人前) 164 kcal
22時
ご飯(1.6人前) 376 kcal
アジ開き干し(1人前) 70.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
23時
オリジン弁当 枝豆(1人前) 161 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
ブルーベリー(5人前) 2.5 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
  2884 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/09/29 09:38
何気に落としてきてるね・・・(@@;
昨日の話し・・
ワシもNECのPC使ってたよ~^^
最初のうちはデータ打ち込みとかしてたけど
途中からワープロとしてだけしか使ってなかった・・
そのうちにPCは発展をし続け・・・
気付いた時には置いてけぼり・・・
WinやらMacやらでてて・・・なにそれ?????
って感じだったよ~(爆)
 ハナユビ 2011/09/29 18:13
Winあたりに、大きな山場があるよね~☆
確かに昔の導入当初は、ゲームかワープロだった。
パワーポイントはWinになってからの文化だもんね~☆
うん
YGT 2011/09/29 11:53
きっちり維持してますよねえ。
最近はそちら方面をぐるぐる走ってますよ。^^
みかけたらお声掛けください。
汗だくでへろへろだと思いますが(笑)。
 ハナユビ 2011/09/29 18:14
おっ!
見かけたら、絶対に声かけるよ~ん☆
そんで、プチオフしよ~☆
汗だくで(笑)
うん
杏宏ママ 2011/09/29 23:30
まだ残業中なの?
無理しないでね~
 ハナユビ 2011/09/30 21:18
ちょ~~っと、いろいろあってさ~。
転籍元と転籍先の両方の業務が降ってきちゃった(涙)
チト、理不尽なことに~☆
ららら~(泣)
うん
みど☆り 2011/09/29 23:42
何故かハナさんの1年前の日記にmi★riさんを見つけてしまいかんど~~~ヽ(*^^*)ノ
 ハナユビ 2011/09/30 21:20
本当だ~、すげ~っ!!
降る~の付き合いだったんだね~(笑)
うん
かいけいぱぱ 2011/09/29 23:43
残業しても、柿の種、食べるんだねぇ~(笑)
 ハナユビ 2011/09/30 21:20
それだけは、外せないかと…(笑)
うん
コミュ 2011/09/30 00:00
お疲れ様デース。
ずーっと繁忙期ですね。
体調大丈夫ですか?
 ハナユビ 2011/09/30 21:21
何か、涼しくなった時に、ガクッ!っと来ないように、走ったりしてますが~…、
なんか、そっちの方が体に良くない気が…(笑)
うん
三輪昌志 2011/09/30 00:00
無理すんなよ~~~!!。
 ハナユビ 2011/09/30 21:22
あざぁぁぁ~す!!
11月中旬に、プライベーショーを企画していまして。
それがすんだら、チョット一休みさせてもらおうかと…。
うん
syunfamily 2011/09/30 14:01
柿の種・・・・残業しながら食うなよ~(笑)
 ハナユビ 2011/09/30 21:23
これ…、補充しないと、快適な残業ライフを満喫できなくて~(笑)
うん
どりり 2011/09/30 17:15
おつかれさまです。
残業記念日ってイヤですね...(^^;
定刻記念日になればいいんですが...。
 ハナユビ 2011/09/30 21:24
もう、定刻記念日を毎週2回は設定したいよね~(笑)
うん
さのっちょ 2011/09/30 19:07
夫も、毎日残業。。
私は、毎日、増え続ける体重と格闘。。(-_-;)

ハナユビさん、残業お疲れ様です。。
男は、毎日仕事と闘っているのですよね。。
ほんと、頭下がります。。
 ハナユビ 2011/09/30 21:25
えへへ…、そして毎日、毎日、柿の種を食べちゃうんだ~☆
うん
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