食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

食事
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【朝ごはん】
ソース焼きそば
朝のフルーツゼリー
豆乳
フルーツジュース
【昼ごはん】
てんぷら
　なす
　エビ
　さつまいも
　ししとう
　えりんぎ
　まいたけ
　かぼちゃ
ワイン
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TOPVALU ソース焼きそば　(インスタント)（1人前） 554 kcal
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 127 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
ジョイフル 天ぷら（2人前） 836 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  1996 kcal
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