早朝ジョギング４キロ【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

早朝ジョギング４キロ
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昨日長距離走ったので、、ヒザの痛みが心配だったけど、
今朝も違和感がなかったので、軽く走ってみた。
ＬＳＤではなく、ＳＳＤ（ショート・スロー・ディスタンス）って感じ！

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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