金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

金曜日
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早起きしました。（01:40）


[朝御飯]
鍋焼うどん。(^-^)/


[昼御飯]
お弁当。(^-^)/


[晩御飯]
一番のサービス定食。(^-^)/

【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21355歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
19.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  19.2 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/10/07 16:13 
鍋焼きうどん・・・恋しい季節になりましたね～～＾＾。
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