一枚皮 ?!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日(月)

一枚皮 ?!

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エステとか全く無縁の人なので、昨日は美容院で少しその気分を味わうことに。

頭皮クレンジングとトリートメント。


まっ、30数年のお付き合いなんで、おしゃべりが目的 ?!


momo.さん、固いんですよね~。。。

ふと、コロッケ( ものまね芸人 )のあの自由に動く頭皮を思い出した。 (爆)


頭にはツボも多いって言うし、血行良くなったら一枚皮だもの、全身にえぇんとちゃう ?!



どうせやるなら、気分良く、楽してやりたいよな~。   ボー( ▽ )o〇O




     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 ~ 1800 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆

     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


体育の日ですから~。 ひと山越えて歩いてきました。

昔、段ボール持って、滑りに来たっけ。





【記録グラフ】
万歩計
10787歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2916kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
0時
ハッシュドポテト(1人前) 144 kcal
8時
炊き込みご飯(1.3人前) 445 kcal
豆腐となめこの味噌汁(1人前) 70 kcal
高野豆腐の煮物(0.8人前) 119 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
11時
(1人前) 78 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
炊き込みご飯(1人前) 250 kcal
コムタン麺(1人前) 300 kcal
ニラの卵とじ(1人前) 60 kcal
脂肪0ヨーグルト(1人前) 58 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
間食 (1.2人前) 120 kcal
17時
ハーゲンダッツミニ(0.4人前) 56 kcal
炊き込みご飯(1人前) 250 kcal
18時
ステーキ(0.1人前) 52.3 kcal
野菜スープ(1人前) 79.2 kcal
だし巻き卵(0.5人前) 116 kcal
高野豆腐(0.6人前) 63.5 kcal
塩にぎり(1人前) 235 kcal
19時
マカデミアナッツチョコ(1人前) 60 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
23時
フルーツケーキ(1人前) 330 kcal
  2916 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/10/10 07:20
頭皮を洗う、っていうブラシ使ってます。
手よりもしっかり洗える気がしてやみつきですね。
電動ならさらに楽できそうです。
 mommomo 2011/10/10 09:15
手動式 ?! なら、あるんだけど。。。 (笑)

髪が細いので、返ってよくないかと思ったりもしたんだけど、
美容院のプロもオススメしてくれたので、チャレンジしてみようかと。

ホテルのコース料理、2回食べたと思って買ってみますか。 (苦笑)
けろけろりん 2011/10/10 09:11
私は美容院で頭皮やわらかいですねーと
言われたことがあります、
頭使ってないからなーと納得しましたw。
 mommomo 2011/10/10 09:18
いいなぁ~。
きっと、普段の身体へのお手入れが行き届いてるんだろ~な。

もぅ、あちこち、ガシゴシだよ~ !!   (ノДT)アゥゥ
杏宏ママ 2011/10/10 09:51
あっ!これ母におねだりされたよ~
僕は苦手・・・
 mommomo 2011/10/10 12:25
なんか、また、途中放棄する感もあり。。。 (悩)
syunfamily 2011/10/10 11:57
スタイリストの次女~ヘットスパの達人と自画自賛してたよ~~(笑)
 mommomo 2011/10/10 12:25
そりゃ、神の手にはかないませんわ~♪
三輪昌志 2011/10/10 12:15
男なら・・・ハゲ予防の方法ですかね~^^。
 mommomo 2011/10/10 12:26
ははは。

三ちゃんは、用ないっすね~♪♪
シトロン 2011/10/10 12:48
シトロン
momoさん、よかったですね・・・☆
頭皮が健康なら・・・からだも楽になるようなイメージがします・・笑




ソウなんです・・実は・・3姉妹なんです・・・
コメありがとね・・・☆
 mommomo 2011/10/11 08:47
素敵ですね~♪
親御さんの気持ちは ・・・ だけど。 (笑)

出来ることは、頑張って取り入れたいよね。
浜ジョー 2011/10/10 12:57
飽きるの待ってまーす♪

この連休は、行楽日和。
今週末はちょっと悪いみたい。(;^_^A
 mommomo 2011/10/11 08:48
ははは。
メンズたちが、結構頭皮モン好きみたいよ~。

今週末も、何だか、荒れてたよ天気。
ケロケロママ 2011/10/10 18:12
二枚舌!!
パナソニックのシリーズは優秀なのが多いです。
保湿のとドライヤーは持ってますがきおれはない。
確かシャワーマッサージャーみたいのがあったはず。
‥使おう‥
 mommomo 2011/10/11 08:49
いろいろあるんですね~。

こりゃ、検討してみないとですね~。
打ち水 2011/10/11 23:08
わたしがあらってあげますよ
爪を短く切って

まぁ、好きなことしましょう
年金支給年齢が上がるかも
 mommomo 2011/10/11 23:45
洗ってくださる ?!

こりゃ、大変だ~ !!
てなぐらい、ビックリしてます。 (爆)
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