ぶれない人【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

ぶれない人
< 一枚皮 ?! 　｜　ルート探し >
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に、なりたいっす。　(笑)




いろ～んな意味でね～。　　　‥…━━ *　　m(ﾟ▽ﾟ* ) ﾎｼﾆﾈｶﾞｲｦ･･･








　　　　　ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【 日々の課題 】　　　　　 1 日の摂取カロリー　1600 ～ 1800 kcal 台 まで

　達成出来たら、★ ひとつ～♪


★　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆

　　　　　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


あっ、ロフトがあったじゃ～ん。


ロフトに LOFT の袋 !!　(爆)



今日の予定に、片付けは無かったのにな～。　(泣)
10-14時。　キリがない。　終わりにしよう～♪♪　


なんだかんだと、また、ロフトも埋まってしまうのであった。　(悲)
【記録グラフ】
万歩計
2730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハーフバター（1人前） 30 kcal
牛乳（1人前） 143 kcal
トースト4枚切り（1人前） 248 kcal
野菜スープ（1人前） 79.2 kcal
オレンジ（1人前） 60 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
ドリア（0.4人前） 271 kcal
15時
ハーフバター（1人前） 30 kcal
トースト4枚切り（1人前） 248 kcal
野菜スープ（1人前） 79.2 kcal
炊き込みご飯（0.7人前） 240 kcal
ジューシィビタミン（1人前） 73 kcal
間食（1人前） 100 kcal
ゴマ豆腐（1人前） 85 kcal
19時
牡蠣フライ（0.3人前） 78.6 kcal
ケンタッキー 辛旨チキン（0.7人前） 163 kcal
伊達巻き（0.3人前） 57.2 kcal
21時
間食（1人前） 100 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/10/11 07:34 
私はぶれすぎです。。。
なんで朝決めたことも守れないのか～。
杏宏ママ 2011/10/11 07:52 
僕もぶれない人になりたい・・・・
けろけろりん 2011/10/11 08:03 
いろんな意味ですぐぶれますー、
昨日も休肝日予定もう少しで飲みそうになりましたｗ。
ぶれない人、憧れのまま終わりそうです。
みたお 2011/10/11 08:53 
ワシも～ブレブレ～♪
だからこの人生か･･（・_・|||
浜ジョー 2011/10/11 09:50 
ぶれ。私の課題です！
これ出来たら、随分楽になると思うー、人生が～。＞＜
三輪昌志 2011/10/11 11:04 
ぶれない・・・芯がぶれないのが良いですよね～～＾＾。
後は多少はぶれますから・・・＾＾。
私は・・・芯もぶれぶれ～、身体は“でぶれ～ぶれ～”ですわ(笑)。
雲爺 2011/10/11 11:37 
ぶれない事は大切だけど、

俺のお腹の皮は、ぶれんぶれんしているぜ。
syunfamily 2011/10/11 11:43 
整理整頓キッチリ～～
流石～～ＡＢ型のmomoさん～～
ぶれてまへんがな～～（笑）
バービィーちゃん 2011/10/11 14:38 
私も、今回の息子の結婚で、家中の整理整頓に励みましたよ～
まだまだ、荷物が溢れているけど・・・
今朝もでっかい燃えるゴミの袋を３つだしたました^^
YGT 2011/10/11 15:15 
＋2.6ｋｇ。
きこたん 2011/10/11 19:42 
ぶれてない気がしますけど～？(￣▽￣;)

誰よりもしっかり姉さんっすよヾ(=^▽^=)ﾉ
かいけいぱぱ 2011/10/11 22:44 
ぶれてることに気付かないのがつらい私。
打ち水 2011/10/11 22:56 
ぶれって何かなぁ

少なくともスカイラインはぶれません

壁紙に、スカイラインが日産のホームページで発信してます

かなりかっこいいよ
でも、あのmomoさんの写真には叶いませんが・
あの写真、ぜひ送って欲しいなぁ
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