ルート探し【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日(水)

ルート探し

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福島では、冬期閉鎖前まで、

「磐梯吾妻スカイライン」「磐梯吾妻レークライン」「磐梯山ゴールドライン」の3ラインを無料開放中~♪



ひとりで、走りきれるかな~。。。


まっ、いつもの助手席のヤツは、乗ってても運転しないので ( 私が運転してないと酔ってしまうという好条件のため )、

一緒か~♪



     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 ~ 1800 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆

     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


今日は、コーラス。

ピアニストが、まだ復活出来ないので、アカペラをやる予定。


ランチへ、ちょっと遠出。


バカだね~。

ここは、覆面いるの有名なのに~。

はぃ、お一人様、税金にご協力~♪





【記録グラフ】
万歩計
4929歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1879kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.85kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
旨だれチキン(1.2人前) 192 kcal
たこ焼き(0.2人前) 53.1 kcal
オレンジ(1人前) 60 kcal
ゴマ豆腐(1人前) 85 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
サーモンのクリームスパゲティ(1人前) 800 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
グリーンサラダ(1人前) 150 kcal
17時
みたらし団子(0.8人前) 96 kcal
栗あんぱん(1人前) 150 kcal
19時
ハムのサラダ(1人前) 60 kcal
スパゲティナポリタン(1人前) 120 kcal
21時
間食(1人前) 100 kcal
  1879 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2011/10/12 07:18
おはようございます。
乾燥してきました。
今夜から就寝時、マスク着けて寝ようかしら。

イクの?
イっちゃうの?
そういえば、去年の今頃?だっけ、
敷地の広々とした素適なホテルに泊まっていたよね。
あっち方面だったっけねぇ。

 mommomo 2011/10/12 07:28
おはようございます。 (笑)

いわきへ、ボランティアでワンちゃん預かってる友達のお里帰りに同行します。
彼女はお泊まり出来ないので、一人で猪苗代まで足を伸ばす予定。

ど~も、最近、隣りのヤツの言動・行動諸々気になって (爆)、
久々の一人旅に心が躍るのでありました。   

次は、大陸ってか~。   v(*'-^*)-☆ ok!!
yukatroll 2011/10/12 07:33
おおお、一人旅!
いいなぁ。
わたしも4年くらい、していないわ。
そろそろ…って思っていたのよね。
今は休めないので無理だけど、ガッコーがひと区切りついたら真似っこしちゃうわよ。
…どこへだ?

momoちゃんは何泊の予定?
ゆっくり出来そう?
 mommomo 2011/10/12 19:39
ははは。
大陸の一人旅。 すんごぃ !!

いやいや、ゆっくり出来ませんよ。
パパパッのチャチャチャッです。 (爆)
紗羅月 2011/10/12 07:33
もう紅葉してますかね。
一人旅。。。
相方がもうちょい邪魔しなければついてきてもいいんですけど。
 mommomo 2011/10/12 19:41
ウチなんか、邪魔というより、鼻につく。 (爆爆爆)

たまには、一人もいいですよね~♪
かいけいぱぱ 2011/10/12 07:44
秋の彩りが楽しめそうですね。
運転にはご注意あれ。
 mommomo 2011/10/12 19:41
はぃ。

真面目に運転します。 (苦笑)
三輪昌志 2011/10/12 12:22
良いなぁ~~^^。
運転手・・・やりましょうか(爆)?
 mommomo 2011/10/12 19:42
ツインベッドですが。。。 (爆爆爆爆爆)
syunfamily 2011/10/12 13:47
一人旅~~日光にもおいで~~^^。

年末に向かって、税金集め~~最強化やで~
覆面・ネズミ取り・検問・・・・・
momoさんもご注意あれ~~
 mommomo 2011/10/12 19:46
日光も、一人で行きましたよ~♪ 
中禅寺湖の金谷Hで、ケーキ食べました。
あっはは~、結構、行ってんじゃん。 (笑)

捕まって、焼き豚にさせられないよう、気を付けます !!
浜ジョー 2011/10/12 19:43
助手席♪ 私で良ければ乗りますがっ!

 mommomo 2011/10/12 19:49
そうそう、あの蚊 ?! の攻撃以来か~。
ありゃ、酷かったよな。 裏磐梯の夜~♪

そのまま、横浜へ来ます ?! (笑)
ケロケロママ 2011/10/12 21:42
一人旅も今のうちかな~先になるとだんだん周りが心配しそうだし。
運転はできないので新幹線かな‥(北へのアクセスは良い)
実家通り過ぎればちょっとよ~
免許がないので「身分証明も兼ねて」パスポート取ろうかと‥
「思いついたら行けるしね♪」と言ったら「誰と?」と言われたよん。
安泰組ではありますがずううっと自宅に居られるとしんどいっす。危機だ~
 mommomo 2011/10/13 07:44
あははは。
そのうち、お手々つないで~♪  辛っ !!

車も、乗れるウチに乗っとこうと思ってます。
高速逆行は、いただけませんからね~。

海外、みんなで行きましょうか~♪♪
taka* 2011/10/12 21:48
11月はじめ休みを貰おうと思ってますが、九州(実家)へ行けなかったら東北もアリかな?
横浜へ寄るのは面倒だな~!がははは!
日本に居ないと税金も払っていませんし・・・エコカーって瞬発力無くってさ~あはは!
 mommomo 2011/10/13 07:46
行けないとは ?!
気持ちの問題っすか ?! 

まぁまぁそう仰らずに、経由してください。 ヨ・コ・ハ・マ。
エコカーだらけで、こちらは、肩身が狭いっす。
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