味がないと大好評【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

味がないと大好評
< ねむだるい 　｜　腹はへる >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌煮込みうどん
ピザ
麦茶

【間食】
ファンタ
コーヒー（+パルスイート、牛乳）
蒸しパン（+はちみつ）

【晩ごはん】
寄せ鍋（にんじん、だいこん、白菜、長ネギ、まいたけ、肉団子、豆腐）
ご飯
麦茶

【夜食】

【今日の感想】
蒸しパン作ったけど、甘くもなんともなかった。
言いかえればメープルシロップとかあんことかホイップクリームとか色々合わせやすい味だと思う。
ただ今日それらがなかったからはちみつかけるしかなかったんだけど。
【記録グラフ】
食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
味噌煮込み（0.4人前） 257 kcal
ニッポンハム ピザ（0.2人前） 63.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [カン] 350ml（0.4人前） 67.2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
横浜乳業株式会社 森永のおいしい牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
蒸しパン（0.3人前） 247 kcal
19時
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
寄せ鍋（1人前） 199 kcal
創味 創味のつゆ（0.2人前） 26.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
グリコ コロン（0.8人前） 71.2 kcal
  1043 kcal
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