本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
11年10月13日（木）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
3900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松茸ご飯（2人前） 531 kcal
味噌汁（1人前） 68.5 kcal
オムレツ（0.5人前） 170 kcal
14時
サークルK サンクス コロッケサンド（1人前） 373 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
21時
きゅうりサラダ（0.5人前） 39.7 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
つみれ汁（1人前） 113 kcal
  1784 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE