ステーキ弁当【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日(月)

ステーキ弁当

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ステーキ弁当 画像1 ステーキ弁当 画像2

あちゃー、やっぱレンコンのきんぴらに人参入れるんだったな~。

色味、悪っ。  (ノω・、) ウゥ・・・


まっ、いいっか~。 男の弁当だし。 (笑)


「 ほっともっと 」なら、いくらで売れるかな~♪♪



     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


★☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆

 
     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


◎ 一日、ひと☆掃除。  塵も積もれば~♪♪     続くかな ?! (苦笑)



マッサージジェル、使ってみました~♪  萌え~、いや、カァッーッと燃えました~っ !!

この勢いで歯医者へ ...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪

その勢いでカラーしに美容院へ ...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪



【記録グラフ】
万歩計
7958歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2507kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
おかず・各種(1人前) 260 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
紅茶(1人前) 2 kcal
13時
食パン・5枚切り(1人前) 199 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
牛乳(1人前) 143 kcal
おかず・各種(1人前) 200 kcal
15時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
ココアシフォン(1人前) 80 kcal
19時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
回鍋肉(0.4人前) 252 kcal
豚の角煮(0.2人前) 262 kcal
コーン・クリームスープ(1人前) 120 kcal
ジンジャーエール(1人前) 120 kcal
23時
サワーフィグナッツレーズン(1人前) 120 kcal
クリームチーズ(1人前) 69.2 kcal
さつまいもの甘煮(1人前) 120 kcal
  2507 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka/ 2011/11/07 06:37
美味しそう・・・でも毎日食いもんの写真ですね!あはは!
 mommomo 2011/11/07 06:42
あらっ、毎日見てくれてるの~♪ 

ありがとうございま~す♪♪ (笑)
杏宏ママ 2011/11/07 06:47
ちゃんと緑もあるから、問題ないっす~
昔、僕の弁当には焼き魚が丸ッと一匹入ってたことも・・・
職人さんと一緒に作られた弁当は、真っ茶色でございました~
それはそれでおいしいのよ~♪
 mommomo 2011/11/07 07:30
ははは、緑もやっとお安くなってきたよね~。

豪快弁当 !!
いいっすね~。
打ち水 2011/11/07 06:53
作ってくれるだけで幸せですね。
 mommomo 2011/11/07 07:31
太郎さまは、ご自分で作られますからね。

主婦は、その方が何倍も有り難いっすよ~♪
きこたん 2011/11/07 07:07
やっぱ男の子お弁当だね~(@゚▽゚@)
 mommomo 2011/11/07 07:32
あははは。 これ、旦那さまのっす。 (笑)

息子のなら、もぅちっと、キレイに作ります。 (爆)
紗羅月 2011/11/07 07:19
男性のお弁当ってなんかこんなイメージですね。
茶色、というか。
 mommomo 2011/11/07 07:33
味をしっかり付けると、色がね~。。。

今のお弁当箱は進化してて、こんなにコンパクトでも、ご飯は保温容器。
いいよね~。
キューと 2011/11/07 07:56
ステーキうまそ~☆
男子のお弁当って地味弁ですよね。。。
「ほっともっと」なら700円位?かな
限定1名だから、もっと高く売れるかも~(笑)
 mommomo 2011/11/07 08:00
限定か~。
そう考えると、どんなお弁当でもプレミアもんだよね。 (爆)

意識改革。
ご伝授、m(__)m。
バービィーちゃん 2011/11/07 08:48
息子がいなくなったら、朝ごはんの支度が手抜き気味・・・
したがって、お弁当も作らず・・・^^;

しっかりしなくっちゃ~お弁当作りを再開しましょうかね\(*´▽`*)/
 mommomo 2011/11/07 09:15
息子は、学食がいいらしい。
お弁当、持って歩くのもイヤなんじゃね ?! (泣)

私も、やっと朝解放されて、少しのんびりって思ったけど、
旦那さまの大変だから作らなくていいよ~♪ に甘えて。

まっ、気分で、作ります^^。
ましゃもも 2011/11/07 09:06
ワタシも昨日れんこんのきんぴら作った~
ごぼうの時はにんじん入れるけど にんじんの時は入れないな・・・
彩り的には入ると見栄えがいいよね^^;
 mommomo 2011/11/07 09:16
天ぷらにした、残りのレンコン。
片付きました~♪

急に作ることにしたので、冷凍食品はひとつも無いし~。。。
横着はいけませんね^^;。
kyo-ka 2011/11/07 10:25
考えたら、ダンナのために弁当って、作ったことないなぁ・・・
 mommomo 2011/11/07 10:31
すいませ~ん。
バカウケしちゃいました。      m(__)m

ウチもずっと給食があったから、今年転勤して、始めて手弁当がいることに。

むか~し、デートでピクニック気分味わっていらいかも。
やっぱ、キョーカちゃんとことは、似た者夫婦な~のだ~。
三輪昌志 2011/11/07 10:41
あまり・・・色にはこだわらなかったですね~~^^。
男の弁当って・・・色 < 味と量、ですもんね^^。
 mommomo 2011/11/08 09:53
そうですか~、良かった^^。

っつうか、期待して、明日はどうする ?! って聞いたら、買うの面倒臭いからね・・・だって。
ど~して、人の心をくすぐるくらいの事言わないかね~。
みたお 2011/11/07 11:40
うむ・・・弁当には特に違和感を感じないなぁ・・
三ちゃんと同じで、男は味と量!
特に若い男の子は味はともかく量!
そんなもんです・・(>_<;
 mommomo 2011/11/08 09:54
みたさんの、同級生のお弁当だよ~♪ (笑)
syunfamily 2011/11/07 13:58
限定1食だけ~~momoちゃんプレミアムで1万円~~
買う人は、旦那さんだけか~~(爆)
でも、美味しいそうやね~高いお肉使ってるな~(笑)
 mommomo 2011/11/08 09:55
1万円払うなら、コンビニに駆け込むよ~。

半額に決まってるじゃん !! (笑)
かいけいぱぱ 2011/11/07 22:06
男は見た目よりガッツリですからね。
おいしそうだからOKですよね。
 mommomo 2011/11/08 09:56
主婦のお昼は、ランチでも行かない限り、余り物処理ですからね~。

かえって、カロリー高いかもです。 (泣)
yukatroll 2011/11/08 06:35
おおおっ!
タイルが光っているねぇ。

ウチもそろそろ始めないと…年末、大変なことになるなぁ。
…
一日☆ひと掃除かぁ…真似っこしちゃうかな。
へへへっ。

無駄に面積があるのです。
かなり無駄に。

 mommomo 2011/11/08 10:00
せっかく磨いたタイルが、油で。。。 (泣)
まっ、何事も積み重ねですね~。

いいですね~、広々としたお部屋ですね。
段ボールは、消えましたか ?? (笑笑)
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