午前様~【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日(水)

午前様~

< 珍しく  | 出張・・・ >
昨夜は一次会を含めて4軒はしごして
家に帰ったのは午前3時半前・・・
思った程二日酔いも少なく
午前中までの女性部交流会を済ませました~

【記録グラフ】
万歩計
4522歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ 1本(1人前) 103 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
12時
トップバリュー 幕の内弁当(1人前) 673 kcal
20時
ココイチ 野菜カレー(1人前) 613 kcal
ほうれんそう(1人前) 6 kcal
CoCo壱番屋 コーンサラダ(1人前) 65 kcal
ココ壱 ノンオイルドレッシング(1人前) 32 kcal
  1606 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/11/09 22:13
ご苦労様でした~^^。
相変わらずテフですね~先輩は~~(笑)

明日から、みたにいさんと三ちゃんと一緒に「中年脂肪3兄弟」奥州街道珍道中をスタートとしますよ~^^。
総距離352.5キロ、宿場数71ケ所の長旅です~頑張ります~\(^ ^)/


 


   


 


    


   
 東支那海 2011/11/10 07:20
ありがとう~
奥州街道珍道中頑張って!!
三輪昌志 2011/11/09 22:40
アイアン・レバーですね~~^^。
さすがです(笑)。
 東支那海 2011/11/10 07:24
大分酒量は落ちてます・・・
飲むく量が少なかっただけ~
tomytomy 2011/11/10 08:34
>家に帰ったのは午前3時半前・・・
>思った程二日酔いも少なく
100歩譲って、飲む量少ないってことを考慮しても、
やっぱスゲー鉄人ぶりですね。
 東支那海 2011/11/10 22:38
ただの馬鹿でしょう(笑)
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