花金【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

花金
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花金 画像1
人間ドックが近いのでお酒は控えましょう。


[デミバーグ定食]
すき家で朝御飯。(^_^)/

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13837歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
19.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  19.2 kcal
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