寒い～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>寒い～
11年12月09日（金）

寒い～
< 雨（飲み会④） 　｜　今日も >
この冬一番の冷え込みで風が冷たい～
昨夜も、９時前には解散し家まで歩いて帰りました～
二日酔いも無く、午前の会議も無事終えました。

【記録グラフ】
万歩計
22358歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
めいらく 有機豆乳（2人前） 110 kcal
8時
せんべい（1人前） 38 kcal
12時
ほっともっと 松・幕の内弁当（1人前） 810 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
16時
せんべい（1人前） 38 kcal
20時
ちゃんぽん（1人前） 606 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
みかん（0.2人前） 5.1 kcal
21時
竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） 264 kcal
  2416 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/12/09 16:50 
こっちは、風は冷たいですけど～天気はいいですよ～。
９時前に解散ですか～～珍しいですね＾＾。
 東支那海 2011/12/10 09:38 
寒風荒ぶ中凍えながら歩いて帰りました～
うみのおとこ 2011/12/09 17:28 
寒いですねー、雪になりました
 東支那海 2011/12/10 09:40 
冷えましたが初雪はまだです～
三輪昌志 2011/12/09 18:10 
こっちも寒いです～～＾＾。
 東支那海 2011/12/10 09:41 
今までがそんなに無かったので
身体が付いて行けません～
かいけいぱぱ 2011/12/09 18:37 
こっちも寒いです。
風邪などひかないようご注意くださいませませ。(^-^)/
 東支那海 2011/12/10 09:42 
一気に寒くなりましたので
身体が対応できない～
ちびおかん 2011/12/09 18:53 
寒いです。
ホントに寒いです。（泣）
 東支那海 2011/12/10 09:44 
そちらはこれからが冬本番なんでしょうね～
ネコ炬燵でぬくぬくして下さい。
雲爺 2011/12/09 21:19 
９時って、夜通し飲んでたの？

長崎の男って、男の中の男で豪快じゃなーーー。
 東支那海 2011/12/10 09:45 
今度挑戦してみます～
みたお 2011/12/09 23:42 
↑(爆)
 東支那海 2011/12/10 09:46 
６時まではあるけど
流石に９時までは～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE