12月12日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

12月12日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ベトコンラーメン 659kcal
ご飯 151kcal
【間食】

【晩ごはん】
麻婆丼 869kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
醤油ラーメン（1.5人前） 659 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
19時
麻婆豆腐（1.5人前） 449 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1679 kcal
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