12月13日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

12月13日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
四川風豚肉の細切り唐辛子炒め弁当 674.7kcal
【間食】

【晩ごはん】
麻婆丼 719kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
細切り豚肉の唐辛子炒め（1人前） 80.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
玉子焼き（0.4人前） 53 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
  1394 kcal
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