no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
栄伸堂 わらびもち（1人前） 109 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
デイプラス 天然酵母パン チーズ（1人前） 280 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
  1745 kcal
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