一丘一壑（いっきゅういちがく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

一丘一壑（いっきゅういちがく）
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一丘一壑（いっきゅういちがく） 画像1
「俗世間を離れ、自然の中に身を置いて、風流を楽しむこと」

Hotmotto幕の内竹、ミーティングしながら昼食。

【記録グラフ】
漢検勉強
0.1時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
20回
握力（右）（回） のグラフ
走行距離
36.8km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6185点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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