水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

水曜日
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水曜日 画像1
仕事納め。


[朝御飯]
今朝は自炊しました。(^-^)v

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
トースト（3人前） 810 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
  1128 kcal
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