ビービーさん
最新の記録ノート
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12年01月07日（土）
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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、塩ちゃんこ鶏がら仕立て鍋ささみ1切61g、便利なもめん、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、ひじき煮、きんぴらごぼう、かぼちゃ煮、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、ブルーベリーベーグル、バジルトースト
【昼ごはん】
おにぎり野沢菜明太143kcal、ハムとコールスローサラダサンド213kcal(サンクス)
【間食】
もちもち三穀ロール、おでん(大根2個、蒟蒻、結び昆布、いわしつみれ)、カレーまん、新百合ロール、スィートツイスト
【晩ごはん】
かけうどん並、レンコン天、稲荷寿司、エッセンドック(北欧)
【夜食】
【今日の感想】
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