日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

日曜日
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連休二日目。のんびり。


[朝御飯]
超ヘルシー！(^-^)v


[晩御飯]
独りすき焼き。(￣^￣)

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
22543歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
4時
ダノンジャパン 野菜（1人前） 209 kcal
すき屋 冷奴（1人前） 101 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
  340 kcal
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