no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
21時
Pasco 粒あんパン（1人前） 336 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌 100ml（1人前） 46 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（1人前） 262 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
  2091 kcal
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