そこそこ素敵な環境で【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日(月)

そこそこ素敵な環境で

< 筋トレお客様向けV...  | a baby cr... >
日中バイクで大学へ。所用は今回2時で終わり、仕事は5時から。
そのままバイクで職場へ3時に到着。これで一時間ちょいのWorkoutが可能だ♥
雨だし今日は室内で走ろうと決めた。
風邪引いてる時や雨の時は利用しよ。Nice idea!(*^^)v

まずはエアロバイク10分。
鏡張りのスタジオはレッスンがなければ生徒さんは自由に使えるようになってる。
そこへ移動してYoga20分程。
自分の姿勢をチェックしながらできるYogaは心も体も気持ちも引き締まる☆彡(^O^)
筋トレを少々やって、あまり好きじゃないトレッドミルへ。
風も感じない、景色も変わらないランは実はちょっと苦手。
ま、病み上がりで雨の日ランにはうってつけだから今日はベルトに乗る。

20分程したら突然、女性の指導員に「ミルが一杯の時は使用を控えて下さい」と注意を受ける。。。はい。すみません。気が付きませんで。

空いているマシーンを使ってちょっと筋トレを続けるけど・・・
この指導員の人・・・入社前手続きから挨拶何回かしたり話しかけても軽く無視なんだよね。
初めて口を聞いてくれたのが、今日の注意ってちょっと悲しいのぉ(T_T)

次にマットに移動してダンベルで筋トレ。
また珍しく話しかけてきた。「今日からプールで仕事なんですよねー?お化粧は取らないとダメですねー。」
「え。お化粧?してませんけど?」
「えーーーでも唇真っ赤っかやん?」

あ。色つきリップクリームつけてましたけど。はぁ。二度目の会話もこれかい。

新人だから仕方ないかぁ。
日本で働くのってウザイねぇ。

プールの仕事は監視と水質管理・受付がメインだった。
そこそこオモシロカッタ。

所で病み上がりにちょっと走った感想は。。。
腸が弱ってるのかお腹がチッと痛くなるね。
左足首もやや不調。でも両方共体が温まれば問題ナシ。
ちょっとしか走れなかったけど、嬉しかったな♪

兎にも角にも、気をつけて働けばトレーニングができる環境に今日も感謝♥(・∀・)




【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日(回) のグラフ
ジョギング
3km
ジョギング(km) のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1160kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
あるきん坊 2012/02/06 22:45
こんにちは。あるきん坊です。
良かったですね。趣味と仕事が一緒とは…。
大事にしないと…。
 lalalarun 2012/02/06 22:50
お久しぶりです。今日はランニングマシーンで走っていて、ずっと山を走りたいなーと思っていました。
やっぱ色々ありますが、自分の目的にとってはいい環境で働かせてもらえてます。
はい。感謝して大事にしていきます。
バービィーちゃん 2012/02/06 23:00
マシーン使い放題?!!
うらやましい〜(^O^)/
うるさい小姑付きはちょっと煩いけど…
まぁ、後になってみると
実は良い人だった…ってこともあるかもしれないしね(^_-)
 lalalarun 2012/02/06 23:20
実は良い人だった。うん。そうなる筈です。
マシーンは使い放題でもないですー。やっぱ気を使いながらやってますよー。
うみのおとこ 2012/02/07 01:00
まずまず良さそうな感じですね
病み上がりで無理するなってことだよ、ミルは
 lalalarun 2012/02/07 09:01
だね。元々ミル苦手だから、良いんだけどねー。
この人さぁ。。。これをリーダーやら、支配人にまで報告して。
それは当たり前かもしれないけど、時間を変えて一日三回も注意を受けるってどーよー(-_-;)でした。
浜ジョー 2012/02/07 05:50
そうなる筈!?(笑)
その方、runちゃんが気になるって事でしょー?
ちゃんと見てるもん♪
 lalalarun 2012/02/07 09:02
そうなって欲しいから、そうなる筈って宣言しといた(笑)
だね。気になってるのは解るんだけど、挨拶位してよーって思うべな。
tomytomy 2012/02/07 12:28
最初のうちは勝手が分からないから仕方ないよね。
 lalalarun 2012/02/07 13:27
んだんだ。最初の内は注意されるのも、しゃーねーなー。
でも挨拶はしようねーw
三輪昌志 2012/02/07 20:09
私が使ってるGYMも…、指導員の人がよくトレーニングやってるよ~~^^。

↑そうそう…、挨拶だけしておけばOKだね~~^^。
 仕事なんて…すぐに覚えるし…大丈夫、ガンバです^^。
 lalalarun 2012/02/07 20:21
指導員がトレーニングやっててどう思います?頂けない?
こちらから挨拶はすれど、軽く無視なんですよね。暫く続けて無視されるようなら適当に過ごします。
一人前になったら話してくれるのかなぁ?まーイイや-w
三輪昌志 2012/02/07 20:28
ごめん2度目(^_^;)。

指導員の人がトレーニング、良いと思うよ~~^^。
指導員のユニフォーム着てはおかしいけど、その他の時間なら問題ないと思いますよ^^。

挨拶が躾けられてないやつには、先輩だろうが、こっちから率先してやります。
相手が返すまで。
仕事以前のことだもん^^。
人間関係の基本だもん、どうしてもそれが出来ないのなら、すぐに追い越せるよ。
おそらく人見知りする人なんじゃないかな、うん^^。
 lalalarun 2012/02/07 20:42
コメさんきゅーです。誰にでも好かれるのは私には無理みたいなので、それを受け入れようと思います。
挨拶返してくれないのは、ちっと悲しいし腹も経つし、私が何をしたの?って思うけど、私が悪い訳じゃないから。
相手の性格の問題まで私が気にすることないやと。
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