食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
焼き鯖
ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
カレーそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
焼き鯖（1人前） 142 kcal
グリコ乳業 ヨーグルト健康 [カップ] 130g（1.4人前） 193 kcal
18時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
22時
ハウス食品㈱ ククレカレー（1人前） 212 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1612 kcal
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