02月09日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

02月09日
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【朝ごはん】
おにからセット 715.4kcal
【昼ごはん】
ランチ定食 843.6kcal
【間食】

【晩ごはん】
ピザウインナー 386kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
14時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
回鍋肉（0.5人前） 315 kcal
22時
丸大食品 ラッパーズ ピザウィンナー（1人前） 386 kcal
  1945 kcal
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