14日目【Nakko28さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

14日目
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目標達成ならず。。。
まぁ毎日酒をのんでちゃ、痩せないわな。

禁酒する気はない。。。
もう少し寒くなったら考えよう。
【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
山崎製パン 白いテーブルロール ごま [袋] 6個（5人前） 645 kcal
帝国ホテル マーガリン（5人前） 187 kcal
たこ焼き　（0.4人前） 106 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
カルビー かっぱえび辛 本格キムチ味 [袋] 40g（0.5人前） 94.5 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1753 kcal
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