24日目【Nakko28さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

24日目
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昨日のジャージャー麺が効いてるなー・・・今日の体重　笑
でも、たまにはねぇー。

今日は、朝の食欲がない・・・。

生理来たし、痩せるチャンスだね。
【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
HELGAS Soy&Linseed トースト（1人前） 110 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
11時
cudbury チョコレート（0.3人前） 76.5 kcal
14時
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
キッシュ（1.5人前） 571 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 138 kcal
  1449 kcal
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