58日目【Nakko28さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

58日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
HELGAS Soy&Linseed トースト（1人前） 110 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
15時
PIE FACE CHUNKY BEEF PIE（1人前） 397 kcal
クノール カップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） 78 kcal
17時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
21時
サラダ（0.2人前） 113 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
22時
オリジン弁当 白身フライ（1.5人前） 150 kcal
和民 チーズフライ（3人前） 240 kcal
  1525 kcal
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