17日目【Nakko28さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Nakko28さんのトップページ>記録ノートを見る>17日目
12年02月15日（水）

17日目
< 16日目 　｜　18日目 >
暑い・・・・雨の前の蒸し蒸しがたまらん！

なんとか仕事は片付いたかな・・・。（片付いてないと大問題だけど）

気分変えて、また明日から頑張ろう♪

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ホットケーキ（2人前） 272 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ビーフカレー（0.8人前） 724 kcal
14時
cudbury チョコレート（1人前） 255 kcal
19時
木綿豆腐（0.5人前） 108 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1384 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE