16日目【Nakko28さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

16日目
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これはスゴイ！
http://www.youtube.com/watch?v=uaFfIRCs7lo&feature=related

【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
セブンイレブン ホットケーキ（1人前） 136 kcal
14時
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
21時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
木綿豆腐（1人前） 108 kcal
  1131 kcal
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