02月16日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

02月16日
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【朝ごはん】
シチュー 147kcal
ご飯 151kcal
【昼ごはん】
焼きそばパン 300kcal
【間食】

【晩ごはん】
シチュー 295kcal
ご飯 420kcal
辛子明太子 63kcal
玉子 64.9kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シチューb（0.1人前） 147 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
11時
ポプラ 焼きそばパン（1人前） 300 kcal
20時
シチューb（0.2人前） 295 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
  1442 kcal
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