no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 180 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
きのこのクリームシチュー（0.3人前） 99.3 kcal
CoCo壱番屋 なす（0.5人前） 19 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 16.8 kcal
リンゴ（1人前） 37.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 7.4 kcal
19時
つくり（1人前） 333 kcal
かぶ（葉）（1人前） 29 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 94.2 kcal
アップルパイ（0.2人前） 57.9 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
ごはん（1人前） 180 kcal
  1318 kcal
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