today's【aiori38さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日(火)

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【朝ごはん】
 納豆トースト トマトジュース
【昼ごはん】
 白飯 みやしとわかめのナムル しし唐の炒め煮 胸ソテー 
【間食】

【晩ごはん】
 けんちん汁 切干大根 納豆 わかめのナムル ブロッコリー
【夜食】

【今日の感想】

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