お腹が大分出てきたよう【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

お腹が大分出てきたよう
< 今日からは… 　｜　悪夢を見る。 >
お腹が大分出てきたよう 画像1
です。
先週くらいからグングンと。
面白いので，１か月に１回くらい写真を撮ろうかしら。
５か月めも終盤になると子宮が大人の頭くらいのサイズにまでなるというので、今月はかなり大きくなっていくんでしょうね。
妊娠線ケアを怠らないようにしなくては。

スーツのボトムは完全にウエスト回りだけキツキツで苦しいので、急きょveryベルトなるものを通販して、今日から使用してみました。
なかなか良い感じです。
これで産休前まで乗りきれるという人もいるようなので、期待大。

トマトジュースブーム（ってまだ続いてるんですかね？）のおかげで、職場最寄りのコンビニのトマトジュースの扱いが増えてました！
そのうちの一つ、「山形代表とまと」が、缶のデザインがムッチャ可愛いので、思わず衝動買い。
味も、いつものゴールドパックより濃ゆめですけど、ストレート果汁で美味しかったので、こちらもたまに飲んじゃうかも。

今日のランチは時間が取れたらマクドナルドで、ビバリーヒルズバーガーを食べてみようかと考え中。
まだ体重が戻りきってないし、今朝は今やや気持ち悪いので危険かもしれないけれど。

やっぱりかなり慌ただしく、気持ちもやや悪いので、今日のマクドナルドは回避。
晩ごはんはレトルトかな～。

と思いましたが、なんだかほかのものは特に食べたくないのにナゲットが食べたくて、お昼までの栄養バランス悪すぎなので、調整のためにマイクロを。
んー、でも、食物繊維が足りないな～；。困りました。
サラダを買いますか…。

今日は疲れました〜。
早く寝ちゃおう。

【記録グラフ】
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1334kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
タカナシ 無脂肪乳（0.5人前） 19 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF ［紙パック］200ml（1人前） 69 kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
武田薬品 ハイシープラス（1人前） 1.3 kcal
12時
サンデリカ おにぎり（高菜・昆布・明太子・鮭）（1人前） 367 kcal
明治 マジックスパイススープカレー平麺春雨入り（1人前） 87 kcal
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
16時
恵那川上屋 栗きんとん（1人前） 60 kcal
17時
ブルボン プチもろこし焼きとうもろこし味（0.5人前） 127 kcal
20時
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
筍と山菜の煮浸し（1人前） 45 kcal
サントリー コントレックス（1人前） 0 kcal
サッポロ ゲロルシュタイナー（1人前） --- kcal
サニーヘルス マイクロダイエット　ストロベリー（1人前） 174 kcal
  1408 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/03/07 14:26 
マタニティーのジーンズはかなりいいみたいですよ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 あをあを 2012/03/07 21:03 
マタニティのジーンズですか〜。
しばらくは手持ちのジーンズにベリーベルトでなんとかなるかもしれませんけど，もう少しおっきくなってきたら見に行ってみますね。
さのっちょ 2012/03/07 17:12 
ずいぶん春らしくなったけど、まだ肌寒いことあるので、お腹冷やさないようにね。。
春のマタニティーファッションで、気分転換してください。。
 あをあを 2012/03/07 21:04 
そうですよね。冷えは天敵。
なんとなく，ザ・マタニティという感じのは買うのもったいないかな〜という気もしているので，ひとまずウエストマークのないワンピースでも買いに行こうかなと思ってます☆
たこきゅうぴい 2012/03/07 21:59 
私も結構大きくなるまでアジャスターつけて
普通の服きてました
今は流石にマタニティに切り替えましたけどねー
ジーンズははき心地良くていいですよ
 あをあを 2012/03/08 20:22 
もうマタニティに切り替えられましたか～。
私はいつまでもつかしら？
特に仕事用の服は極力マタニティのお世話になりたくないんですよね…。スーツとか；
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