no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

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< no title 　｜　沖縄最北端 >


【記録グラフ】
万歩計
50421歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
14時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 729 kcal
リンガーハット 餃子（1人前） 199 kcal
リンガーハット 餃子たれ（1人前） 7 kcal
カゴメ ウスター（1人前） 40.2 kcal
リンガーハット おにぎりめんたい（1人前） 148 kcal
ビッグバリュー オクラと山芋のサラダ（1人前） 49 kcal
エースコック カレーうどん（1人前） 406 kcal
ロッテ 大人の雪見だいふく（1人前） 54 kcal
16時
センタン チョコバリ（1人前） 80 kcal
20時
大村寿司（1人前） 350 kcal
イワシの梅煮（1.5人前） 208 kcal
  2471 kcal
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