no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
西海食品 白菜（1人前） 17.9 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.6人前） 0.6 kcal
ばなな（1人前） 21.5 kcal
オレンジ（1人前） 12 kcal
リンゴ（1人前） 16.2 kcal
モスバーガー アップルパイ（0.7人前） 137 kcal
明治エッセル チョコクッキー（0.5人前） 154 kcal
  674 kcal
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