2012年3月19日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まこと３９さんのトップページ>記録ノートを見る>2012年3月19日
12年03月19日（月）

2012年3月19日
< 2012年3月18... 　｜　2012年3月20... >
【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎代謝
1677kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
タンドリーチキン（0.5人前） 208 kcal
味噌汁（0.3人前） 82.9 kcal
武田味噌酒造株式会社 信州みそ（0.5人前） 18.5 kcal
たいまつ食品株式会社 玉子がゆ（1人前） 87 kcal
19時
ビール（5人前） 700 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
21時
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 298 kcal
  2170 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE