はじめまして。記録グラフを見せていただきました。80kgオーバーから10kgくらいの減量とわ良いペースでいかれてますね！　ほとんど毎日のカロリーが1000～1500の間ってところがすっごいです。わたしも自分で書き出して毎日2000以上食べてたんだって気が付きました(^^;　これからもどんどんどんどん落ちていったらいいですね！

こんにちわ＾＾
自分もここ「カラダカラ」で食事を記録して初めて、自分の食事が2000kcal以上だという事に気付きました。それからはカロリーと栄養バランスを意識し、体重計を購入し、更にはジムに通いだし～…＾＾；
記録を付ける事で無理な減量を避ける事が出来るのも、ここの良い所ですね！
ジメです(^^;さんも一緒に、健康体で健康的に理想の体を作りましょう＾＾

本当だ、すごい！熱出している私より少ないよ？！(笑)
男性でここまで落とせるんだ！

体調大丈夫ですか。
自分の体はまだまだプヨプヨですが体重は順調に減らす事が出来てます。
筋肉質だった遠い昔の体を思いだし、あの頃に戻れる日を夢見て頑張りたいと思います^^;