2012年3月31日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まこと３９さんのトップページ>記録ノートを見る>2012年3月31日
12年03月31日（土）

2012年3月31日
< 2012年3月30... 　｜　2012年4月1日 >
【今日の感想】
ここ最近の土曜日は６週のうち５回が雨だそうな。
しかも今日は春の嵐で、明日は晴れても冬の嵐（北風が強い）になるとの予報が～…

土日晴れないとストレスが溜まる＞＜
【記録グラフ】
基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たいまつ食品株式会社 玉子がゆ（1人前） 87 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
株式会社八社会 子持ちめかぶ（1人前） 17 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
武田味噌酒造株式会社 信州みそ（0.5人前） 18.5 kcal
味噌汁（0.3人前） 85.7 kcal
23時
麺創房無敵家 のうこく麺（1人前） 1000 kcal
  1530 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE