no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年04月04日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ごはん（1人前） 180 kcal
しろな（1人前） 18.2 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.8人前） 0.8 kcal
ばなな（1人前） 30.1 kcal
オレンジ（1人前） 12 kcal
リンゴ（1人前） 23.8 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
つくし（1人前） 9.9 kcal
おはぎ（0.5人前） 79.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 181 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
はたけな（0.6人前） 11.6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 21.8 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
20時
はまち（1人前） 282 kcal
すき屋 鮭（1人前） 52.4 kcal
ねぎやき（0.2人前） 97.2 kcal
つくし（1人前） 13.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 27 kcal
玉ねぎ（1人前） 22.8 kcal
大豆（1人前） 72 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
モスバーガー アップルパイ（0.3人前） 86.1 kcal
  1641 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE